Aikido... Donnez-moi une semaine ou donnez-moi une vie. Give me one week or give me one life. Morihei Ueshiba
Autant le dire tout de suite, j'étais très sceptique à propos de l'Aunkai. Vu de loin, j'avais envie de blaguer et de dire "si ça leur chante de faire des isométriques, grand bien leur fasse". Isoler une partie du corps dans une contrainte pour ressentir...
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